Questo 25 novembre 2025 ho sentito il bisogno di scrivere un articolo che legasse donne, architettura e città, e di condividere alcuni pensieri che mi attraversano da tempo. Ogni anno torno in piazza con la consapevolezza che la violenza non è solo un atto, ma un sistema. Un paesaggio che abitiamo tutti i giorni e che continua a opprimerci. Questa oppressione, che si abbatte innanzitutto sui nostri corpi, non si manifesta solo nei numeri dei femminicidi o nelle storie che rie

C’è una lampadina, appesa al muro, senza paralume. Una di quelle provvisorie, messe al volo durante un trasloco o una ristrutturazione, in attesa di essere sostituita. Eppure, è lì da settimane. Da mesi. Forse da anni. Quasi non ci fai più caso. Ma ogni tanto la guardi, e qualcosa dentro si attiva. Quella lampadina potrebbe raccontare molto più di quanto immagini. Potrebbe parlare di stanchezza. Di un cambiamento appena vissuto che ha lasciato una scia di disordine interiore.

Ci sono momenti in cui ci sentiamo “in mezzo”. Non siamo più chi eravamo, ma non siamo ancora diventati pienamente ciò che stiamo diventando. È una fase di passaggio, spesso invisibile agli altri, a volte anche a noi stesse e noi stessi. Eppure lo spazio intorno a noi, se sappiamo ascoltarlo, ce lo racconta. Con Veronica Siragusano, psicologa e compagna di viaggio nei Salotti di Ambient Therapy, riflettiamo spesso su come lo spazio sia una componente attiva del cambiamento. L

Hai mai pensato che il colore delle pareti, dei tessuti o degli oggetti che ti circondano possa influenzare il tuo umore, il tuo livello di energia o la qualità del tuo riposo? I colori non sono neutri. Attivano ricordi, evocano emozioni, stimolano (o placano) il sistema nervoso. E ogni persona reagisce in modo unico. Quello che per qualcuno è rilassante, per altrə può risultare freddo o distante. 👉 Per questo non esiste una palette universale, ma una relazione personale e d

Quante volte ti sei detta o detto: “Questa stanza è un caos, ma non so da dove cominciare”? Oppure ti sei trovata a guardare una mensola piena di cose, con la sensazione che qualcosa non torni, ma senza riuscire a cambiare? Il nostro spazio parla di noi. Ci racconta — con i suoi pieni, i suoi vuoti, i suoi angoli dimenticati — chi siamo, chi siamo stati e, a volte, chi non riusciamo più a essere. Nel primo Salotto di Ambient Therapy abbiamo esplorato proprio questo: il legame

Ci sono persone che ritornano come certi capi d’abbigliamento: non le vedi da anni, poi ricompaiono, ancora perfettamente in sintonia con te. Con Valentina, di Punto.fun , ci siamo scritte su Instagram qualche mese fa. Era da tanto che non ci incrociavamo: dieci anni fa succedeva spesso, ma anche in una città piccola come Firenze è facile perdersi di vista. I social, ogni tanto, servono a qualcosa. 🤣 Entrambe abbiamo un blog e condividiamo i nostri articoli da tempo per alim

Entriamo in casa e accendiamo la luce. Sfioriamo il tavolo, apriamo un cassetto, ci avvolgiamo in una coperta, camminiamo scalzi. Ogni gesto è fatto con le mani, ci connettiamo allo spazio con i piedi, ma raramente con consapevolezza. Il tatto è il nostro primo senso, quello che ci mette in contatto con il mondo fin dalla nascita. Si sviluppa già nell’utero, intorno alla 8ª settimana di gestazione. Entro l'11ª settimana il feto è in grado di compiere le prime esplorazioni sen

Se oggi guardiamo intorno a noi, il blu è ovunque: nei jeans, nei loghi delle grandi aziende, nelle pareti delle nostre case e persino nei social network. Eppure, non è sempre stato così accessibile. Per secoli, il blu è stato un colore raro, prezioso e difficile da ottenere. E se oggi lo diamo per scontato, è solo perché abbiamo dimenticato la sua storia. Primo piano degli intarsi in lapislazzuli delle iridi della statua di Ebih-Il (XXV secolo a.C.), rinvenuta nel tempio di

Hai mai notato che alcuni ambienti ti trasmettono energia, mentre altri ti fanno sentire più rilassatə? Ti sei mai chiestə perché in certi spazi ti senti subito a tuo agio e in altri percepisci un senso di disagio, anche senza un motivo apparente? Non è un caso: è il potere dei colori. Il colore non è solo una questione estetica, ma una vera e propria esperienza sensoriale ed emotiva . Senza che ce ne accorgiamo, influenza il nostro umore, la nostra concentrazione, il nostro

Hai mai scelto un colore per la tua casa, convinta che fosse perfetto, per poi renderti conto che qualcosa non funzionava? Sei in buona compagnia! Scegliere i colori giusti non è solo una questione estetica, ma anche di benessere e armonia con il proprio spazio . Ecco i tre errori più comuni (e come evitarli). 1️⃣ Scegliere un colore solo perché “va di moda” Le tendenze cambiano, il tuo spazio resta. Il problema di scegliere un colore solo perché l’hai visto su Pinterest o s

Hai mai avuto la sensazione che la tua casa non ti somigli più? Quell’angolo disordinato che non guardi mai, quei mobili scelti anni fa che oggi non senti più “tuoi”, quelle pareti neutre che sembrano anonime… Gli spazi in cui viviamo non sono mai solo un contenitore di oggetti , ma raccontano chi siamo, i nostri cambiamenti, i nostri blocchi. La relazione con la casa è una relazione a tutti gli effetti: quotidiana, intima e, come tutte le relazioni, ha bisogno di cura per fu

Ti è mai capitato di accarezzare un tessuto morbido e provare subito una sensazione di comfort? O di toccare una superficie fredda e sentirti improvvisamente distante e poco a tuo agio? Il design tattile è tutto questo: l’influenza che materiali e texture hanno sul nostro benessere e sulle nostre emozioni . Spesso si pensa all’arredamento in termini di colori e forme, ma è il contatto con le superfici a determinare il rapporto più profondo con lo spazio in cui viviamo. Se il

Siamo circondati da spazi in toni neutri: beige, grigio, bianco… Eleganti, sì, ma dove sono le emozioni? I colori hanno un potere enorme: possono rilassarti, stimolarti, ispirarti. Ma quante volte li usiamo davvero per migliorare il nostro benessere? Il punto è che i colori non sono solo estetica: sono energia pura. Se scelti bene, possono trasformare una stanza anonima in uno spazio che ti sostiene e ti rappresenta. Come i colori influenzano il tuo benessere Ogni colore ha u

Quando pensi al decluttering, ti viene in mente l’idea di “buttare via tutto”? Spesso questo concetto è associato a privazioni e sacrifici, ma il decluttering empatico è tutt’altro. Non si tratta di eliminare oggetti a caso, ma di fare spazio, con gentilezza, a ciò che conta davvero per te. Il decluttering empatico è un dialogo con te stessa/o e con il tuo ambiente. È un processo che rispetta il valore emotivo degli oggetti, i tuoi tempi e le tue esigenze. Non giudica il tuo

Colori e pattern: la psicologia dell’abbondanza negli spazi Ti è mai capitato di sentirti insoddisfatto, come se mancasse qualcosa, e di cercare conforto con uno shopping impulsivo o una cena abbondante? La psicologia ambientale ci insegna che il nostro cervello risponde in modo straordinario agli stimoli visivi, e che possiamo sfruttare colori e pattern per generare una sensazione di abbondanza intorno a noi, riducendo quel senso di “mancanza”. La ricchezza percettiva: come

Scegliere i colori per una stanza può sembrare un compito semplice. In fondo, basta prendere una cartella colori, chiudere gli occhi e puntare il dito… giusto? Beh, no. Anche se quella potrebbe essere una tecnica interessante per sfidare il caos cromatico, c’è un metodo più ragionato (e meno rischioso) per creare armonia negli spazi. 1. Parti dalla funzione dello spazio Prima domanda da farsi: a cosa servirà la stanza? Una cucina deve stimolare energia e convivialità, una cam

la casa che ti fa sentire bene come in un giardino rigoglioso

Hai mai sentito un senso di pace improvviso entrando in una stanza, o magari un'inspiegabile tensione in un altro ambiente? Questi sentimenti non sono casuali; sono la risposta del tuo corpo agli elementi che ti circondano. Cosa succederebbe se potessi progettare i tuoi spazi in modo che richiamino costantemente sensazioni positive, energia e benessere? Il primo passo per trasformare la tua casa o il tuo spazio di lavoro potrebbe essere più semplice di quanto pensi: inserire

Arredare la casa mettendo al centro il benessere delle persone è un approccio olistico che mira a creare spazi abitativi capaci di promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. Diversamente dagli approcci tradizionali, l'architettura olistica considera l'individuo nella sua interezza, integrando elementi naturali, materiali sostenibili e sensoriali, soluzioni di design che favoriscono l'equilibrio e l'armonia attraverso forme e colori. In un'epoca in cui il benessere ab

Il nostro cervello è sensibile a stimoli che richiamano l'abbondanza. Cosa si prova di fronte ad un bel paesaggio di natura rigogliosa, con uno specchio di acqua calma al tramonto o all'alba? Pace, tranquillità, bellezza... no? Ci sono diverse spiegazioni psicologiche e neuroscientifiche dietro questo fenomeno. Uno degli aspetti chiave è il concetto di "abbondanza percettiva": il nostro cervello è cablato per riconoscere e rispondere positivamente a segnali di abbondanza visi