C’è una lampadina, appesa al muro, senza paralume. Una di quelle provvisorie, messe al volo durante un trasloco o una ristrutturazione, in attesa di essere sostituita. Eppure, è lì da settimane. Da mesi. Forse da anni. Quasi non ci fai più caso. Ma ogni tanto la guardi, e qualcosa dentro si attiva. Quella lampadina potrebbe raccontare molto più di quanto immagini. Potrebbe parlare di stanchezza. Di un cambiamento appena vissuto che ha lasciato una scia di disordine interiore.

Ci sono momenti in cui ci sentiamo “in mezzo”. Non siamo più chi eravamo, ma non siamo ancora diventati pienamente ciò che stiamo diventando. È una fase di passaggio, spesso invisibile agli altri, a volte anche a noi stesse e noi stessi. Eppure lo spazio intorno a noi, se sappiamo ascoltarlo, ce lo racconta. Con Veronica Siragusano, psicologa e compagna di viaggio nei Salotti di Ambient Therapy, riflettiamo spesso su come lo spazio sia una componente attiva del cambiamento. L

Quante volte ti sei detta o detto: “Questa stanza è un caos, ma non so da dove cominciare”? Oppure ti sei trovata a guardare una mensola piena di cose, con la sensazione che qualcosa non torni, ma senza riuscire a cambiare? Il nostro spazio parla di noi. Ci racconta — con i suoi pieni, i suoi vuoti, i suoi angoli dimenticati — chi siamo, chi siamo stati e, a volte, chi non riusciamo più a essere. Nel primo Salotto di Ambient Therapy abbiamo esplorato proprio questo: il legame

Ci sono persone che ritornano come certi capi d’abbigliamento: non le vedi da anni, poi ricompaiono, ancora perfettamente in sintonia con te. Con Valentina, di Punto.fun , ci siamo scritte su Instagram qualche mese fa. Era da tanto che non ci incrociavamo: dieci anni fa succedeva spesso, ma anche in una città piccola come Firenze è facile perdersi di vista. I social, ogni tanto, servono a qualcosa. 🤣 Entrambe abbiamo un blog e condividiamo i nostri articoli da tempo per alim

Hai mai scelto un colore per la tua casa, convinta che fosse perfetto, per poi renderti conto che qualcosa non funzionava? Sei in buona compagnia! Scegliere i colori giusti non è solo una questione estetica, ma anche di benessere e armonia con il proprio spazio . Ecco i tre errori più comuni (e come evitarli). 1️⃣ Scegliere un colore solo perché “va di moda” Le tendenze cambiano, il tuo spazio resta. Il problema di scegliere un colore solo perché l’hai visto su Pinterest o s

Ti è mai capitato di entrare in casa e sentirti subito stancə, senza un motivo preciso? Oppure, al contrario, di trovare sollievo solo chiudendo la porta alle tue spalle? Non è magia, è relazione. Una relazione tra te e il tuo spazio. Spesso, però, è una relazione zoppicante, silenziosa , fatta di stanze che non ci rappresentano più e di angoli dimenticati che continuiamo a ignorare. Eppure, gli spazi non sono mai neutri: rispondono a come ci sentiamo e, ancora di più, rifle

Siamo circondati da spazi in toni neutri: beige, grigio, bianco… Eleganti, sì, ma dove sono le emozioni? I colori hanno un potere enorme: possono rilassarti, stimolarti, ispirarti. Ma quante volte li usiamo davvero per migliorare il nostro benessere? Il punto è che i colori non sono solo estetica: sono energia pura. Se scelti bene, possono trasformare una stanza anonima in uno spazio che ti sostiene e ti rappresenta. Come i colori influenzano il tuo benessere Ogni colore ha u

Quando pensi al decluttering, ti viene in mente l’idea di “buttare via tutto”? Spesso questo concetto è associato a privazioni e sacrifici, ma il decluttering empatico è tutt’altro. Non si tratta di eliminare oggetti a caso, ma di fare spazio, con gentilezza, a ciò che conta davvero per te. Il decluttering empatico è un dialogo con te stessa/o e con il tuo ambiente. È un processo che rispetta il valore emotivo degli oggetti, i tuoi tempi e le tue esigenze. Non giudica il tuo

Parlo spesso di decluttering, spazi armoniosi e design olistico, ma oggi voglio mostrarti una versione un po’ più personale di me. Prontə a scoprire qualche curiosità? 1. Leggo più libri contemporaneamente Sì, lo ammetto: non riesco a concentrarmi su un solo libro alla volta. In questo momento sto viaggiando tra le pagine di Urbiquità di Lorenzo Tripodi, Momo di Michael Ende e Ricordatemi come vi pare di Michela Murgia. Tre mondi diversi, ma, ehi, chi ha detto che dobbiamo

Hai mai pensato a quanto il tuo spazio influenzi la tua vita quotidiana? Il disordine visivo può trasformarsi in disordine mentale, e un ambiente che non ti rispecchia può frenare la tua energia, la tua concentrazione e persino il tuo umore. L’architettura olistica parte proprio da qui: dall’idea che i nostri spazi non siano semplici contenitori, ma strumenti per il nostro benessere. Non si tratta solo di arredamento, ma di equilibrio tra emozioni, funzionalità e identità. Qu

Ci hai mai pensato? Gli spazi in cui viviamo non sono solo un riflesso del nostro stato d’animo, ma anche potenti influenze sul nostro benessere quotidiano. Il caos, il disordine e la mancanza di armonia negli ambienti ci appesantiscono, mentre uno spazio ordinato e ben pensato ci ispira, ci rilassa e ci ricarica. Ma allora perché rimandiamo sempre? Procrastinare non risolve il problema, anzi, rende il disordine un peso mentale sempre più grande. È qui che entra in gioco il d

Dicembre è il mese dei bilanci. Guardiamo indietro all’anno trascorso, valutiamo cosa ci ha portato e, spesso, ci troviamo a desiderare un nuovo inizio. Ma quante volte ci dimentichiamo che anche il nostro ambiente può riflettere il cambiamento che vogliamo? Fare ordine non è solo mettere in fila le cose: è un gesto simbolico. Significa lasciare andare ciò che non serve più, aprire spazio per il nuovo e creare un ambiente che ci sostenga, anziché trattenerci. Il decluttering

Scegliere i colori per una stanza può sembrare un compito semplice. In fondo, basta prendere una cartella colori, chiudere gli occhi e puntare il dito… giusto? Beh, no. Anche se quella potrebbe essere una tecnica interessante per sfidare il caos cromatico, c’è un metodo più ragionato (e meno rischioso) per creare armonia negli spazi. 1. Parti dalla funzione dello spazio Prima domanda da farsi: a cosa servirà la stanza? Una cucina deve stimolare energia e convivialità, una cam

la casa che ti fa sentire bene come in un giardino rigoglioso

Hai mai sentito un senso di pace improvviso entrando in una stanza, o magari un'inspiegabile tensione in un altro ambiente? Questi sentimenti non sono casuali; sono la risposta del tuo corpo agli elementi che ti circondano. Cosa succederebbe se potessi progettare i tuoi spazi in modo che richiamino costantemente sensazioni positive, energia e benessere? Il primo passo per trasformare la tua casa o il tuo spazio di lavoro potrebbe essere più semplice di quanto pensi: inserire

Arredare la casa mettendo al centro il benessere delle persone è un approccio olistico che mira a creare spazi abitativi capaci di promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. Diversamente dagli approcci tradizionali, l'architettura olistica considera l'individuo nella sua interezza, integrando elementi naturali, materiali sostenibili e sensoriali, soluzioni di design che favoriscono l'equilibrio e l'armonia attraverso forme e colori. In un'epoca in cui il benessere ab

Il nostro cervello è sensibile a stimoli che richiamano l'abbondanza. Cosa si prova di fronte ad un bel paesaggio di natura rigogliosa, con uno specchio di acqua calma al tramonto o all'alba? Pace, tranquillità, bellezza... no? Ci sono diverse spiegazioni psicologiche e neuroscientifiche dietro questo fenomeno. Uno degli aspetti chiave è il concetto di "abbondanza percettiva": il nostro cervello è cablato per riconoscere e rispondere positivamente a segnali di abbondanza visi

Un classico senza tempo: mistero, eleganza, lusso, autorità, raffinatezza, dramma, potere, morte. Il nero esercita un fascino pazzesco.  Prima degli anni Venti indossare un abito nero fuori dal lutto, soprattutto durante il giorno,  era considerato indecente e inopportuno per le donne. Coco Chanel fu una delle prime stiliste a rendere popolare il "piccolo vestito nero" negli anni '20, creando un capo di abbigliamento che è rimasto icona indossato da Audrey Hepburn. Nel cinema

Il Rosso è il colore che comanda rispetto, che dice "Guardatemi!" con un mix travolgente di potenza, passione, coraggio. Storicamente, il rosso è stato associato al sangue e alla vita stessa, e quindi è stato visto come un simbolo di forza e vitalità. Questa connessione ha contribuito a consolidare l'associazione del rosso con concetti di potere e dominio. Dai tappeti rossi di Hollywood alle sfumature rosse del tramonto, la stanza rossa in "Twin Peaks”, il mantello porpora de

L'arancione, un colore vivace che si posiziona tra il rosso e il giallo nello spettro dei colori, è rinomato per la sua capacità di evocare sensazioni di energia e vitalità. Questa tonalità calda non solo stimola l'attività e l'entusiasmo ma è anche un potente catalizzatore di creatività e espressione artistica. L'influenza dell'arancione sulla psiche umana è profonda: è in grado di migliorare l'umore, infondendo un senso di ottimismo e rinascita, e di stimolare la socializza