C’è una lampadina, appesa al muro, senza paralume. Una di quelle provvisorie, messe al volo durante un trasloco o una ristrutturazione, in attesa di essere sostituita. Eppure, è lì da settimane. Da mesi. Forse da anni. Quasi non ci fai più caso. Ma ogni tanto la guardi, e qualcosa dentro si attiva. Quella lampadina potrebbe raccontare molto più di quanto immagini. Potrebbe parlare di stanchezza. Di un cambiamento appena vissuto che ha lasciato una scia di disordine interiore.

Ci sono momenti in cui ci sentiamo “in mezzo”. Non siamo più chi eravamo, ma non siamo ancora diventati pienamente ciò che stiamo diventando. È una fase di passaggio, spesso invisibile agli altri, a volte anche a noi stesse e noi stessi. Eppure lo spazio intorno a noi, se sappiamo ascoltarlo, ce lo racconta. Con Veronica Siragusano, psicologa e compagna di viaggio nei Salotti di Ambient Therapy, riflettiamo spesso su come lo spazio sia una componente attiva del cambiamento. L

Quante volte ti sei detta o detto: “Questa stanza è un caos, ma non so da dove cominciare”? Oppure ti sei trovata a guardare una mensola piena di cose, con la sensazione che qualcosa non torni, ma senza riuscire a cambiare? Il nostro spazio parla di noi. Ci racconta — con i suoi pieni, i suoi vuoti, i suoi angoli dimenticati — chi siamo, chi siamo stati e, a volte, chi non riusciamo più a essere. Nel primo Salotto di Ambient Therapy abbiamo esplorato proprio questo: il legame

Ci sono persone che ritornano come certi capi d’abbigliamento: non le vedi da anni, poi ricompaiono, ancora perfettamente in sintonia con te. Con Valentina, di Punto.fun , ci siamo scritte su Instagram qualche mese fa. Era da tanto che non ci incrociavamo: dieci anni fa succedeva spesso, ma anche in una città piccola come Firenze è facile perdersi di vista. I social, ogni tanto, servono a qualcosa. 🤣 Entrambe abbiamo un blog e condividiamo i nostri articoli da tempo per alim

Quando pensi al decluttering, ti viene in mente l’idea di “buttare via tutto”? Spesso questo concetto è associato a privazioni e sacrifici, ma il decluttering empatico è tutt’altro. Non si tratta di eliminare oggetti a caso, ma di fare spazio, con gentilezza, a ciò che conta davvero per te. Il decluttering empatico è un dialogo con te stessa/o e con il tuo ambiente. È un processo che rispetta il valore emotivo degli oggetti, i tuoi tempi e le tue esigenze. Non giudica il tuo

Dicembre è il mese dei bilanci. Guardiamo indietro all’anno trascorso, valutiamo cosa ci ha portato e, spesso, ci troviamo a desiderare un nuovo inizio. Ma quante volte ci dimentichiamo che anche il nostro ambiente può riflettere il cambiamento che vogliamo? Fare ordine non è solo mettere in fila le cose: è un gesto simbolico. Significa lasciare andare ciò che non serve più, aprire spazio per il nuovo e creare un ambiente che ci sostenga, anziché trattenerci. Il decluttering